Träning

Träning börjar med samling och uppvärmning 19.00. Tid på planen mellan 19.15-20.30. Nedjogg och stretchning fram till 20.45. Tänk på att hinna äta och tanka vatten innan träning. Inga mobiltelefoner i omklädningsrummet utan den stoppas i väska eller lämnas hemma.