Träning

Träning börjar med samling och uppvärmning 16.30. Tid på planen mellan 16.45-18.00. Nedjogg och stretchning fram till 18.15. Tänk på att hinna äta och tanka vatten innan träning. Inga mobiltelefoner i omklädningsrummet utan den stoppas i väska eller lämnas hemma.